u bent hier

Yoga (Sivananda) (19CYO29)

18 +

Omnisport en andere


Yoga (Sivananda) 19CYO29 Met yoga kan je de vitaliteit en flexibiliteit van het lichaam verbeteren. Lichaams-, ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen verruimen de geest op een harmonieuze manier. Blokkades worden losgemaakt en je voelt meer energie. Eigen matje, handdoek en kussentje meebrengen is aanbevolen. Hatha yoga (CYO 12, 13, 22, 23, 32, 33) de oorspronkelijke vorm van ... Lees meer »

Yoga (Sivananda)
19CYO29

Met yoga kan je de vitaliteit en flexibiliteit van het lichaam verbeteren. Lichaams-, ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen verruimen de geest op een harmonieuze manier. Blokkades worden losgemaakt en je voelt meer energie. Eigen matje, handdoek en kussentje meebrengen is aanbevolen.

Hatha yoga (CYO 12, 13, 22, 23, 32, 33) de oorspronkelijke vorm van yoga waar we werken aan lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (dinsdagavond).

Tibetaanse helende yoga (Lu Jong) (CYO 14, 17, 24, 27, 34, 37) is dynamisch en men zit nooit lang in een bepaalde houding woensdagvoormiddag en donderdagavond).

Sivananda yoga (CYO 16, 19, 26, 29, 36, 39) is afgeleid van Hatha yoga, legt de nadruk op de gezondheid en welzijn van de beoefenaar. Er ligt meer nadruk op veelvuldige ontspanning en op de volledige yoga ademhaling (woensdagavond en zaterdagvoormiddag).

Vinyasa yoga (CYO 11, 15, 18, 21, 28, 25, 31, 35, 38) betekent ‘beweging synchroon met de ademhaling’. De houdingen gaan in elkaar over waardoor je een flow creëert waarin de ademhaling een belangrijke focus is (maandagnamiddag, woensdagavond en vrijdagvoormiddag). De lesgever houdt rekening met deelnemers met fibromyalgie, burn-out of CVS.

Toon kaart @ Sc Lange Munte
Bad Godesberglaan 22
8500 Kortrijk
za 18/01/20 van 09:30 tot 10:30
za 25/01/20 van 09:30 tot 10:30
za 01/02/20 van 09:30 tot 10:30
za 08/02/20 van 09:30 tot 10:30
za 15/02/20 van 09:30 tot 10:30
za 22/02/20 van 09:30 tot 10:30
za 07/03/20 van 09:30 tot 10:30
za 14/03/20 van 09:30 tot 10:30
za 21/03/20 van 09:30 tot 10:30
za 28/03/20 van 09:30 tot 10:30
Sportplus Vzw
€ 62,0
Sign Up Sign Up
sportdienst@kortrijk.be
056 27 80 00, 056 27 80 01