Yoga voor senioren
Evenement info
- Waar?
- Eenbeekstraat 67, Destelbergen
- Wanneer?
-
22 mei - 28 juni
- Contact?
- praktijkpsychotherapie@yahoo.com
- Website?
- http://www.psychotherapieyoga.be
Evenement omschrijving
| Yoga voor senioren | |
| Yoga past bij elke leeftijd. Bij Yoga voor senioren is er speciale aandacht voor behoud en/of ontwikkelen van beweeglijkheid tesamen met stevigheid. Spieren, gewrichten, organen en lichaamsstelsels worden positief beïnvloed door Yoga. Je voelt meestal snel een weldoend effect op lichamelijk vlak. Daarnaast verhoogt je aandacht, wordt je geest kalmer.Kleine groepjes van max. 8 personen. | |
| Elke les bestaat uit lichaamshoudingen
(Asanas), ademhalingsoefeningen (Pranayama), ontspanning en opbouw
tot meditatie. Yoga versoepelt, ontspant en geeft tegelijkertijd energie. Dit geeft een weldoend effect op lichamelijk vlak, wat zich uitbreidt naar het veld van je gedachten, je gevoelens en je geest. Voor senioren die ervoor kiezen lichamelijk, psychisch en geestelijk vitaal te blijven, is Yoga een goede manier. De houdingen en het tempo kunnen worden aangepast aan ieders mogelijkheden. Je vertrekt van jouw niveau, er is geen prestatiedruk. De nadruk ligt op het met aandacht aanwezig zijn en het met mildheid omgaan met wat je tegenkomt. De groep is klein, max. 8 personen, waardoor er voldoende ruimte is om in te spelen op ieder zijn noden. Deze les is ook geschikt voor volwassenen die herstellende zijn of een rustiger tempo verkiezen. De lessen zijn op vrijdagmorgen van 9.30u tot 10.45u. Bron: UiTinVlaanderen.be |
|
| Wanneer: | Van 11/01/13 tot 28/06/13 open vrij van 09:30 tot 10:45 |
| Plaats: | Praktijk Psychotherapie en Yoga |
| Eenbeekstraat 67 | |
| Destelbergen | |
| Wat: | Thema onbepaald, Cursussen en Workshops |
| Organisator: | Anita Sanders |
| http://www.psychotherapieyoga.be | |
| E-mail: | praktijkpsychotherapie@yahoo.com |
| Artiesten: | Anita Sanders |
| Prijs: | Trimesterkaart (15 lessen van september 2012 tot kerstvakantie)= 130 6-beurtenkaart = 60. Losse les = 12. |
Evenement locatie
Yoga voor senioren
Praktijk Psychotherapie en Yoga, Eenbeekstraat 67, Destelbergen
Evenement gevonden op www.psychotherapieyoga.be op 22/05/2013. Fragment uit de oorspronkelijke pagina. Ingegeven via UiTdatabank.be.