Bijscholing opwarming, krachttraining en cooling down bij jeugd
Evenement info
- Waar?
- Koldamstraat 9A, Hoeilaart
- Wanneer?
-
16 May
- Contact?
- leen.cox@vlaamsbrabant.be
Evenement omschrijving
| Bijscholing opwarming, krachttraining en cooling down bij jeugd | |
| Een degelijke opwarming, krachttraining en cooling down worden vaak overgeslagen tijdens een training. De sportregio wil daarom de kennis aanbrengen om hier ook tijdens de wekelijkse training aandacht aan te besteden. | |
| De meeste van onze trainers zijn erg
sterk in hun sport. Een training is daardoor gericht op techniek,
tactiek en conditie, nodig voor hun sporttak. Een degelijke
opwarming, kracht- of stabilisatietraining, laat staan cooling down
worden echter vaak overgeslagen. De know how is daarin immers niet
zo groot. Jammer, want door hier aandacht aan te besteden kan je de
sporter nog beter maken, blessures voorkomen en de spiermassa flink
doen toenemen. De sportregio wil jou graag die kennis aanbrengen om
hier ook tijdens de wekelijkse training aandacht aan te besteden.
Volgende topics komen aan bod in een praktische sessie, ondersteund
door wat theoretische kennis: - Opwarming en soorten stretching; -
Kracht en stabilisatietraining voor de jeugd; - Belang en voordelen
van een goede cooling down.
Bron: UiTinVlaanderen.be |
|
| Wanneer: | woe 16/05/12 van 20:00 tot 22:00 |
| Plaats: | Sporthal Hoeilaart |
| Koldamstraat 9A | |
| Hoeilaart | |
| Wat: | Sport, Educatieve Activiteiten , Lezingen |
| Organisator: | Sportregio Vlaams-Brabantse Ardennen |
| E-mail: | leen.cox@vlaamsbrabant.be |
| Artiesten: | Roel Bockstal van ProFit BVBA |
| Prijs: | Mail je naam - adres - sportvereniging naar leen.cox@vlaamsbrabant.be Stort € 5,00 op rekeningnummer BE56 0910 1891 1288 met vermelding 'Bijscholing opwarming + je naam'. |
Evenement locatie
Bijscholing opwarming, krachttraining en cooling down bij jeugd
Sporthal Hoeilaart, Koldamstraat 9A, Hoeilaart
Evenement gevonden op 19/04/2012. Fragment uit de oorspronkelijke pagina. Ingegeven via UiTdatabank.be.