u bent hier

Meer adem

18 +

Gezondheid en wellness


Stress uit zich vaak via een verkeerde ademhaling. Terwijl een diepe ademhaling net voor de broodnodige rust en energie kan zorgen. Kom via je ademhaling in contact met je lichaam en ervaar hierdoor een innerlijke kracht. Voor deze workshop maken we gebruik van Qigong (Chinees) of Kiko -beheersing van de adem. Kiko is een zijtak van de traditionele Chinese geneeskunde. Deze energetische ... Lees meer »

Stress uit zich vaak via een verkeerde ademhaling. Terwijl een diepe ademhaling net voor de broodnodige rust en energie kan zorgen. Kom via je ademhaling in contact met je lichaam en ervaar hierdoor een innerlijke kracht. Voor deze workshop maken we gebruik van Qigong (Chinees) of Kiko -beheersing van de adem. Kiko is een zijtak van de traditionele Chinese geneeskunde. Deze energetische discipline werkt niet alleen op de ademhaling, het versterkt ook de rugspieren, kalmeert de geest en verbetert zo lichamelijke en mentale prestaties. Je ervaart meer ruimte in je lichaam en voelt je beter in je vel en in je hoofd. Je maakt ook kennis met verschillende stretchen waarbij we de ademhaling op een natuurlijke manier laten stromen.

In samenwerking met Gemeente Zonnebeke - Dienst Cultuur, OC 't Gelevelt

Begeleiders: Frédéric Duribreux

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart OC t Gelevelt
Geluveldplaats 13
8980 Geluveld
woensdag 7 juli 2021 van 10:00 tot 11:30
Avansa Oostende-Westhoek
€ 15,0
info@avansa-ow.be
059/50.39.52
avansa-ow.be/r/9228
info@avansa-ow.be
avansa-ow.be