u bent hier

Yoga / Nicole Leliaert - 11 jan

18 +

Gezondheid en wellness


11 sessies: 11/01, 18/01, 25/01, 01/02, 08/02, 15/02, 22/02, 08/03, 15/03, 22/03, 29/03 2 tools voor houdingcorrectie (strip en vilten matje om op te rollen kunnen aangekocht worden bij de lesgeefster. Kosten samen 75 €). Goede antislip yoga mat (kan eveneens aangekocht worden bij de lesgeefster, kost 60 €). Alle niveaus, ook voor beginners. Nicole (Yoga Nirmla) werkt volgens de Critical ... Lees meer »

11 sessies: 11/01, 18/01, 25/01, 01/02, 08/02, 15/02, 22/02, 08/03, 15/03, 22/03, 29/03 2 tools voor houdingcorrectie (strip en vilten matje om op te rollen kunnen aangekocht worden bij de lesgeefster. Kosten samen 75 €). Goede antislip yoga mat (kan eveneens aangekocht worden bij de lesgeefster, kost 60 €). Alle niveaus, ook voor beginners. Nicole (Yoga Nirmla) werkt volgens de Critical Alignment Yoga-stijl, een stijl waarbij het heel correct uitwerken van de houdingen (asana’s) centraal staat. Met behulp van tools (strip en rolletje) leren we specifieke zones in de rug centraliseren. Zo worden we bewuster van ons lichaam en maken we stijvere zones vrij. We warmen het lichaam geleidelijk aan op om uiteindelijk naar één thema toe te werken. Yoga Nirmla staat bekend voor houdingcorrectie en het anatomisch gedetailleerd uitwerken van elke houding. Tools voor houdingcorrectie (strip en viltenmatje om op te rollen) en yogamatje, nodig voor de les, kunnen respectievelijk voor 75 en 60 euro aangekocht worden bij de lesgeefster (vrijblijvend).

Nicole Leliaert
Cultuurcentrum Scharpoord
Maxim Willemspad 1
8300 Knokke-Heist
dinsdag 11 januari 2022om 09:15
Cultuurcentrum Scharpoord
€ 142,0
Sign Up
cc.ticket@knokke-heist.be
050 630 430